どうも、子どものころお腹が邪魔で爪切りがヘタクソだったロックボンバーです😀

みなさん爪切りどうしてますか？

私は伸びたらなんとなく切ってます！

(そういう人が多いと思いたい…)

女性でネイルバッチリ決めてる方は自爪も手入れしてヤスリもかけてるでしょう♪

巻き爪になりかけていたり、ヒールなどで親指に負担がかかって外反母趾になりかけている場合がきっと多いですよね。

もちろんひどくなっているなら病院に行った方が良いのでしょうけど、日々のケアでできる巻き爪対策などがまとまっているので是非読んでみてください♪

スクエアカットってのがポイントらしいです！

爪から指先にかかる負担を横に逃すような切り方みたいですね★

他にもマッサージや乾燥する季節に大切な保湿についてもイロイロ書いてあります★

健康