正しい爪切り

どうも、子どものころお腹が邪魔で爪切りがヘタクソだったロックボンバーです😀


みなさん爪切りどうしてますか？

私は伸びたらなんとなく切ってます！
(そういう人が多いと思いたい…)


女性でネイルバッチリ決めてる方は自爪も手入れしてヤスリもかけてるでしょう♪

そんな方でも足の爪の手入れはまだまだ向上できる余地があるのではないですか？😁


巻き爪になりかけていたり、ヒールなどで親指に負担がかかって外反母趾になりかけている場合がきっと多いですよね。

もちろんひどくなっているなら病院に行った方が良いのでしょうけど、日々のケアでできる巻き爪対策などがまとまっているので是非読んでみてください♪

スクエアカットってのがポイントらしいです！

爪から指先にかかる負担を横に逃すような切り方みたいですね★

他にもマッサージや乾燥する季節に大切な保湿についてもイロイロ書いてあります★

間違った「爪の切り方」していませんか？　医師が勧める「足のセルフケア」

ハイヒールを履くと、足が靴に当たって痛いといったことが起こりがちですよね。ハイヒールに限らず、新しい靴や久しぶりに履いた靴が足に合わないと、歩いているうちに激痛に見舞われることもあるでしょう。そんな足のトラブルで、女性に最も多いのが外反母趾です。そこで、埼玉県済生会川口総合病院の高山かおる先生に、外反母趾や爪の変形を予防する「セルフケア」について教えていただきました。 まずはセルフケアで〝あしラブ習慣〟 私たちは、自分で思っている以上に足を酷使しています。 歩く、靴を履くのは...

健康

https://mainichigahakken.net/health/article/post-2446.php

爪のケアから全身の健康につながることを祈ります♪♪
(*n'∀')n♪♪

ロックボンバーの徒然なるままに気付きブログ☆

このブログでは気になったことや読者の方にプラスになる情報やクスッと笑えるネタを提供できたら良いなと思って更新します☆ ２０代〜５０代の大人達に向けて、日常から少し外れた背伸びして楽しめる非日常を楽しむ内容です！